Kungfu Kids is goed voor de algemene gezondheid, weerbaarheid en zelfverzekerdheid van kinderen. De lessen zijn bedoeld voor zowel jongens als meisjes, vanaf ongeveer 7 tot 13 jaar.
Kungfu Kids is gericht op
- flexibiliteit (leniger)
- een betere conditie
- meer jezelf worden, jezelf beter leren kennen
- vergroten van het zelfvertrouwen
- zelfverdediging
- betere sociale omgangsvormen
- betere lichamelijke en geestelijke coördinatie
- meer lichamelijke en geestelijke weerbaarheid
- meer doorzettingsvermogen
- discipline, zelfbeheersing, geduld, vertrouwen en moed.
Alle spiergroepen die je in je lichaam hebt, komen tijdens de lessen aan bod. Je moet niet alleen je benen gebruiken maar ook gelijktijdig je armen. Zeker in het begin is dit best lastig. Ook leer je oefeningen zowel rechts- als linkshandig te doen. Hierdoor wordt je (fijne) motoriek aangescherpt.
Ontspannen afsluiting
Aan het eind van de les wordt Tai-chi volgens de Yi-methode gegeven. Dit bevordert de algehele gezondheid en het gevoel van welzijn. Hierdoor voel je je evenwichtiger, geconcentreerder, meer ontspannen en heeft stress minder vat op jou. Tai-chi chuan en Yi-methode geeft handvatten om dieper te ontspannen en te ademen, waardoor jouw vitaliteit toeneemt en jouw zelfvertrouwen groeit.
Plezier en zelfvertrouwen
Heb je zelf een steuntje in de rug nodig om assertiever te worden en bewuster je grenzen te stellen? Of wil je je beter leren beheersen en je emoties beter kunnen reguleren?
Kennismakingslessen
Er is gelegenheid om 2 of 3 kennismakingslessen te volgen in: Wierden, Almelo of Enschede.
Kosten: 2 lessen €8,00 / 3 lessen €10.00
Vind je het leuk? Word dan lid. Voor € 22,- per maand (+ eenmalig € 15,- inschrijfgeld) kun je elke zaterdag meetrainen met de Kung Fu lessen.